自分には夢がない
それでいて、夢やビジョンを持っている人をみると焦る気持ちになる。
自分も変わらなければ、
そして最高にコミットできるような
夢やビジョンを明確にして毎日をワクワクさせたい
けど、夢の見つけ方がわからない。
ですが、思っているより
夢やビジョンの見つけ方はシンプルです。
結論から言うと、自分の気持ちに正直になることです。
夢がないビジョンがないって人の多くは
自分に制限をかけている傾向があります。
- もう遅い
- 自分には無理
- やっても無駄になる
と、思い込みよる制限をかけてしまうと
その時点で夢やビジョンを明確にすることは無理ゲーになります。
ここで、自分の正直な気持ちを見つめ直す方法をお伝えします。
ビジョンを明確に把握したいだけなら
紙に書いてにブレストしていくといった
手間をかけなくてもOKです。
まず、手のひらに小さな自分を乗せているようにイメージしてください。
イメージできたら、手のひらに乗っている
小さな自分をじっと見つめてみてください。
すると、小さな自分が、夢やビジョンがわからなくて
悩んでいることに気がつきます。
あなたは、小さな自分にこう問います。
「あなたは本当は何がしたいの？」
次に、小さな自分目線に立って
質問を投げかけたあなたに向かって
答えます。
質問に答えたら、
また、等身大の自分目線になり
手のひらの小さな自分の答えを受け取ります。
このように、自分を二つに割るようにして
質問するあなたと、答えるあなたで
Q&Aを繰り返していきます。
質問するときは
- どうして
- なぜ
といった具合に質問を掘り下げていきます。
答えるときは
〜だから
と、理由になるように答えます。
このようにQ&Aを進めていくと
やがて核心に迫っていきます。
核心に迫ると、自分の正直な気持ちを
見つめ返すことができて
失っていた夢やビジョンを取り戻すことができると思います。
補足になりますが
夢やビジョンを明確にしただけでは
あなたにとって望ましい現実を手にすることはできません。
大切なのは、その夢に向かうため行動を継続することです。
とはいえ、行動するのは難しいと思いますが
素直になって夢やビジョンを明確になると
勝手に行動できるようにもなってきます。
モチベーションを長続きさせるには
小さな成功体験を積み重ねると
行動の促進は維持されます。
夢やビジョンから逆算して
今すぐにでも取り組める目標を見つけましょう。
その上で、スピードを重視して
行動して、確かめて、改善していきましょう。
このサイクルの球数を増やして
素早く回し、行動の質を高めれば
明確にしたビジョンに繋がれるような
成功実績をいくつも作れるようになります。
小さい成功がやがて自信に繋がり
大きなビジョンがどんどん近づいてくる。
繰り返しになりますが
自分を変えるには、自分に正直になり
素直に夢やビジョンを明確にすることです。
自分に正直になると
子供の頃のような夢やビジョンを
みることができて人生を華やかにすることができます。
それでいて、いち早く
ワクワクが増えるライフスタイルに切り替えていきましょう。